完走

2018.06.19(15:44)

何とかジョグトレを完走した。

行きが思ったよりバテなかったせいか、帰りは、いつもより、かなりバテた。

けど、良い運動になったはずだ。
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折り返し

2018.06.19(14:56)

時々、歩いて休憩しながらも、折り返し地点に着いた。

ブランクの割りには、キツく無かったな。

しばし日陰で休憩したら、折り返しだ。
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ジョグトレ

2018.06.19(14:26)

このくらいの暑さなら、とジョグトレを開始した。

風が熱くなくて、走りやすそう。
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具付き醤油ラーメン

2018.06.19(12:20)



昼食は、セブンイレブンの冷凍食品「7プレミアム 具付き醤油ラーメン」(199円)。

具付き麺を袋のままレンジアップし、お湯で溶いたスープと合わせて出来上がり。

ただし、お湯は目分量にしたため、スープの濃さが適切ではないと思われる。

さて、まず、麺が、ほんのり水っぽく感じた。

それでも、ややモチモチ感があり、風味もまずまず。

スープは、醤油が強いバランスで、魚介も感じる。

具は、薄いチャーシュー、メンマ、ほうれん草など。

上手く作れなかっただけかも知れないけど、立ち食いそばや、ファミレスのラーメンにもう一歩で届きそうな印象。

まあ、これで199円なら、充分にあり。
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ギリ

2018.06.19(11:54)

近所のセブンイレブンで、買い物してきた、

徒歩で行ってきたんだけど、今日の天気くらいなら、午後でも多分、ジョグトレ出来る。

ま、ヤバかったら、途中で止めてもいいし。
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ジョグトレ偵察と

2018.06.19(11:30)

今日は、久しぶりに午後にジョグトレをしたい。

なので、昼食を買いにセブンイレブンへ行きがてら、走れそうな天気か確かめてくる。
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6時起き

2018.06.19(11:15)

結局、今朝は、6時頃に目を覚ました。

休みにしては早起きだけど、かなり寝たし、腰が重くなってたから、もう寝られそうに無かったので。

これでも、トゥルースリーパーのおかげで、少しはマシになってる気がする。
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BLUE=蒼

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