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帰宅
血液検査の結果
2016.11.08(22:36)
職場で行った血液検査の結果が出た。ここのところ努力してるから、今回は大丈夫なはず…。
と思いきや、LDLコレステロールは4月より減ったものの、それでも基準値オーバー。
そして、4月には基準値を大幅に下回っていた中性脂肪は、基準値を微妙に越えた。
うーん、もう、どう努力したら良いか分からなくなってくる。
咳止め
久しぶりのウィスキー
2016.11.08(23:03)
冷蔵庫にしまってある赤玉ワインを空けるべく、最近は、ワインしか呑んでいない。
だけど、甘すぎてなかなか減らない。
そんなわけで、気分転換で久しぶりにウィスキーを呑んでいる。
老健大会の冊子
ご飯を減らす
リンゴ病
2016.11.10(00:06)
先日、保育園から帰った娘の右頬が赤かったので、カミさんに冗談めかしてリンゴ病じゃないか、と言った。
その後、左頬にも赤みが出現したため、カミさんが小児科へ連れていくと、本当にリンゴ病だった。
ま、大したことない病気みたいだから心配いらないだろう。
手抜き昼食
髪を切った
新しいクラン
2016.11.10(22:56)
クラクラの我クランにて、リーダーとメンバー達との対立が起き、リーダーが抜け、新しいクランを立ち上げた。
そのリーダーからの要望で、新しいクランの立ち上げに協力することにした。
ルールは今までとほとんど変わらないだろうか、良いとして、メンバー集めが大変だな。
スーツと礼服で迷う
2016.11.10(23:15)
老健大会はスーツを着用していくので、実家から持ってきた。
けれど、去年、買った礼服と見分けが付かず、スマホで検索して、ようやく判別できた。
礼服は、真っ黒で、縞のようなものは無い。
それが決め手だった。
ちなみに、俺が持っているスーツは、ジャケットが3ボタンで、礼服は2ボタン。
また、礼服のズボンには、サイドにサイズ調節アジャスター?が付いている。
流れっぱなし
2016.11.11(22:05)
昨日、アパートのトイレが流れっぱなしになっていた。これ、先日もあったんだよな。
水を止め、タンクを開けてみるが、特に問題は為さそう。
なので、再び水を溜めると、ちゃんと止まるようになった。
前回もだけど、直しても居ないのに直っちゃったから、どこが悪かったか分からない。
龍角散ののど飴
アネトンa
寝られそう
2016.11.11(23:48)
いよいよ明日は、老健大会。こういう時の前夜は、緊張で眠れないことが多いけど、なぜか今夜は眠れそう。
ま、明日、スーツを着たら、少しは緊張してくるんじゃないかな。
背中を
2016.11.12(06:52)
老健大会の会場に着くと、何者かに包丁で背中を刺された。こんな状態で発表できるかな?なんて、のんきに考えていた。
今朝は、そんな夢を見た。
コンディションバッチリ
老健大会
2016.11.12(23:12)
午前中から、高崎の老健大会へ行ってきた。
まずは、音楽センターで師長、看護主任と開会式に参加し、それが終わると、保健センターの会議室で口述発表。
うちの施設は4番目の発表で、発表者は俺だったけど、100人も入らない会場だったからか、それほど緊張しなかった。
声大きめ、ゆっくりめで喋ったので、他の発表者よりは上手く聞こえたんじゃないかな。
ま、それは、ともかく、休憩になると移動し、ランチョンセミナー会場となる高総へ。
そこで、支給された弁当を食べた。
それが済むと、ランチョンセミナー運営側なので、高総内で来客の案内についた。
そして、ランチョンセミナーが終わるまでは、自販機でコーヒーを飲むなどして気ままに過ごし、セミナーが終わったら、弁当やペットボトルを帰っていく来客から受け取る仕事。
最後の仕事は会場の片付けで、テーブルと椅子を近くの別施設へと戻した。
そんな感じで役目は終わり、師長、看護主任と車に乗って帰った。
バクっと
風邪の状態
2016.11.13(11:56)
風邪は、日に日に良くなっており、まだ痰は絡むものの、一昨日あたりから咳が少なくなった。おかげで、昨日の老健大会でも支障がなかった。
そんなわけで、かぜ薬は昨日から飲んでいない。
ジョグトレウェア
2016.11.13(14:23)
毎年、寒くなってくると、ジョグトレのときに、どんな服装だったか忘れてしまうので、記録を残しておく。
ノルディック柄のニット帽とネックウォーマーに、青っぽい裏起毛のパーカーと、ジョガーパンツ。
たぶん、去年も同じ格好だったと思う。
いい天気
お手伝い
2016.11.13(15:03)
娘が、カミさんのお手伝いで、洗濯物をたたんでいた。
以前にも、そういう姿を見かけていたけど、いつの間にか上手にたためるようになっていてビックリ。
順調な成長に、ありがとう。
まぐろたたきたっぷり丼
2016.11.14(14:49)
ベイシアの「まぐろたたきたっぷり丼」(498円)。
確かに、まぐろのたたきがたっぷりで、ご飯も多くて大満足。
それでいて、このお値段。
ベイシア店頭で初めて見かけたけど、定番化されるなら時々は食べたい。
インフルエンザ予防接種
日焼けしてた
2016.11.14(20:24)
昨日の夜勤入りで、久しぶりに会った職員から「焼けましたねー」と言われた。
けど、そのときは、身に覚えがなかったこともあり、「別に焼けてないですよ?」と返した。
けれど、今朝になって、長袖を腕まくりすると、確かにかなり日焼けしてたことに気づいた。
うーん、最近、外に出たのは、一昨日の老健大会か、その数日前のジョグトレくらい。
けど、老健大会はスーツだったので、腕が日焼けするとは考えにくい。
そんなわけで、ジョグトレかと思っていたけど、もっと思い当たる節があった。
それは、文化の日の産業文化祭だ。
あのときは、秋とは思えない程すごく暑い日で、夜勤明けで眠いにも関わらず、午前中から夕方になるまで娘に引っ張り回されたんだった。
なるほど、多分、あのときだろう。
寒かった
2016.11.14(21:11)
夜勤帰りの午前中にベイシアへ行くと、すごく寒かった。それもそのはずで、昨日は暖かかったから、半袖Tシャツにシャツを羽織った格好だったけど、今日は天気がイマイチなので店内にはそんな軽装の客はおらず、ダウンのベストを着ている人も居るほどだった。
もうね、軽く冷蔵庫の中に居るんじゃないかと思ったよ。
ささやかな昼食
2016.11.15(12:47)
一人の昼食は、レトルトカレーを食べるつもりだった。
けれど、カミさんの勘違いか、ストックが無かったので、仕方なくお茶漬けにした。
ま、痩せたいから、軽い方がいいもんな。
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