睡眠の質

2017.01.23(21:56)
最近は、ゆっくりと寝ていたい日で、先に起きた家族が静かにしていてくれても、7時間も寝れば起きてしまうようになった。

けど、それで睡眠が足りているわけではなく、夜勤中や、夜になると眠くなる。

やっぱ、年かな。
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