テーピング

ここんとこ、ドラクエばっかりしている。

そのせいで、親指の腱鞘炎が悪化中なので、自己流テーピングを施してみた。

親指に沿うように、手のひら側と甲側に一本ずつテープを貼り、その上から螺旋状にぐるりと一本巻き付ける。

これをやってみたら、かなり可動範囲がせまくなるからか、痛みがなくなった。

ただし、このままだと、携帯メールが相当打ちづらくなるのがネックだけど。

だけど、これで保護しておけば、腱鞘炎が良くなりそうな気がする。

しかし、大げさっぽいから、学校にまでしていくのはためらいを感じる。